二月二十九

下一步是什么??

2008年下午3:29,Nicole Whitacre 归档下圣经中的女性身份γ处理PMSγ应对更年期

我们已经准备好了对于荷尔蒙季节,,停止不必要的活动设计简单的策略.剩下的就是履行我们的职责;从沙发上下来,换尿布;去上班,在我们面前做床,无论什么任务。

这可能是我们最不想做的事,但上帝会提供力量;我们顺服的时候,就必有忍耐的恩典。这是一个简单的“逃生方式这首诗描述了:

“很多问题,许多恐惧,18luck外围投注,
许多疑问,这里很安静。
时时刻刻,从天而降,,
新利18luckIM电竞牛时间,机会,指导,给出。
18luck外围投注明天不要害怕,国王的孩子,,
相信他们和耶稣,做下一件事。

立即进行;做祷告;;
慢慢地做,施展所有关怀;;
敬重地去做,追踪他的手
他以真挚的命令把它摆在你面前。
坚持全能,在他的翅膀下安全,,
保留所有结果,做下一件事。

一步一步地,接下来的事情,上帝将忠实地帮助我们在这些充满挑战的季节里荣耀他。

下周我们的PMS准备系列的结束,星期五的欢笑在白天结束之前…

二月二十八

新常态

2008年下午3:09由Carolyn Mahaney拍摄 归档下圣经中的女性身份γ处理PMSγ应对更年期

“因为去年的化疗,我意外地进入了绝经期。”“一位癌症康复的朋友写道。“这对我这个年龄段的女性来说是一个相当常见的副作用。为了“恢复正常”,我一直在全速前进。不知道我为什么一直哭。不管怎样,我认为荷尔蒙的变化与此有很大关系。我正在努力简化,在这个赛季寻找一个“新常态”。非常感谢大家。你真的鼓励我。”“

我朋友说得对。我们经常需要找到一个新常态在我们生活的这些季节。我们需要调整我们的生活方式来保持最重要的事最重要的事.我们集思广益,只想出了几个“简化策略。”这些对PMS周都是有用的,产后抑郁症的几个月,更年期,或任何其他异常繁忙或困难的季节。

养活你的灵魂:

stockxpertcom_id66407_size1_2每天做一切必要的事情,花时间听上帝的话。新利18luckIM电竞牛如果你不能在早上(理想时间)这样做,新利18luckIM电竞牛在下午或晚上腾出空间。如果你还没有,确保有一个好的圣经阅读计划来满足你的灵魂。我们强烈推荐达卡森的为了上帝的爱,,早晚查尔斯·斯普吉,斯珀吉翁的诗篇评注.

stockxpertcom_id66407_size1_2创建一个诗句和以福音为中心的引语的列表,可以满足你的灵魂。你可以把它们写在索引卡上,甚至做一本小册子。经常,在这些艰难的季节里,我们需要简单的,从上帝的话语中咬出一口大小的真理来支持我们。

stockxpertcom_id66407_size1_2崇拜音乐或赞美诗,,圣经阅读视听谷,甚至好讲道在房子周围和车里。打开真理的声带来取代你的良心和敌人的谎言。

为您的家人/室友服务:

stockxpertcom_id66407_size1_2专注于食物和洗衣(而不是太多其他!)保持基本。没有美食或新食谱!走纸盘子。提前冷冻食物。新利18luckIM电竞牛买现成的食物。如果必须的话,就吃谷类食品吧!通过把衬衫送到干洗店或者让孩子帮忙整理来简化洗衣。

stockxpertcom_id66407_size1_2我妈妈总是说:“如果你整理床铺和洗碗池里的盘子,房子会感觉更干净!!“不要担心地板上的玩具或需18luck外围投注要擦洗的踢脚板。简单一点,可实现的目标,如每天把床铺造好。

stockxpertcom_id66407_size1_2洗个澡。你会感觉好多了。

stockxpertcom_id66407_size1_2小睡一会儿,早点睡觉。

我们告诉过你这些想法很简单。虽然它们看起来很基本,我们经常忽略它们,而选择更复杂的策略,以尽可能充实我们的生活。相反,在这些季节里,我们应该寻求更多的空间与上帝会面,为我们的家庭服务。如果我们在这个过程中更和平,那么,我们将成为我们周围所有人的祝福。

二月二十七

一个简单的季节

2008年下午6:06,珍妮尔·布拉德肖 归档下圣经中的女性身份γ处理PMSγ应对更年期

这些天我的生活很简单。我已经削减了活动和责任。正如我在前一篇文章中所写,我在这次怀孕中比在Caly身上更不舒服(更情绪化)。当疾病开始发作时,我努力保持我的正常时间表:仍然早起,处理我的任务清单。但我失败了。我筋疲力尽,跟不上。需要改变。我知道我需要简化。

我不得不承认,上帝在我生命的这个季节给了我一些限制。这是令人谦卑的,但这些限制是上帝给我的,也是为了我的利益。所以,我把我的生活简化为两件最重要的事情:照顾我的灵魂和照顾我的家人(尽我所能)。

把这两个领域作为优先事项意味着有时会切断其他项目和追求,甚至让人失望。新利18luckIM电竞牛我说过不“参加某些社交活动和摄影工作。两个多月来我几乎没有拿起相机。(对于以前每天都拍照的人来说,真是太夸张了!)我每天有目的地小睡一到两次。所有这些都是为了节省我的精力,花在安静的时间,照顾我家人的基本需要。新利18luckIM电竞牛

你如何在荷尔蒙季节简化,使你的家庭和精神生活成为首要任务?为了不让这两件最重要的事情被不那么重要的活动和事件挤得水泄不通,你需要暂时停止你的生活吗?如果我们不打算在这些困难的季节(或一个月中的几天)削减开支,然后我们很可能会不知所措,筋疲力尽,忽略最重要的事情。

这周我开始感到病情好转了。慢慢地,但肯定地,我的精力正在恢复。很快我就要开始在我的日程中添加一些东西了。但在短短的六个月内,当2号婴儿出生时,它将是一个”简化“又是一个季节。

明天再来看看“简化策略。”“

二月二十六

准备好

2008年下午5:20,Nicole Whitacre 归档下圣经中的女性身份γ处理PMSγ应对更年期

如许,我们将在这一周的剩余时间里考虑一些实际的方法。”逃生方式在荷尔蒙季节的中期,如经前综合症、更年期或产后抑郁症。第一个是,“准备好。”“

现在,当然,我们不能总是提前计划。也许我们完全没有意识到产后抑郁症,或者更年期提前,或者我们的月周期不规则。这对我们很多人来说都是真的,上帝的恩典可以帮助我们度过难关。

如果这些季节真的出乎意料,虽然,在这段时间里,我们仍然可以停下来祈祷和计划。当我们意识到今天是经前综合症的时候,也许我们会停下来休息几分钟。或者,如果我们发现自己在更年期或产后抑郁症中挣扎,我们需要一个下午来祈祷和阅读。

以下是三个简单的建议准备好

1。检查日历:如果你知道你每个月都在和经前综合症作斗争,然后算出stockxpertcom_id717493_size1_2可能是什么时候。告诉你的丈夫或室友。如果你和你的第一个孩子经历了产后抑郁症,注意(不要害怕)你可能会再次体验到它。虽然我们不能准确预测什么时候会绝经,我们知道它可能会在我们生活的中后期。

2。朗读:沉浸在以福音为中心的材料中,将有助于我们在未来的战斗中得到加强。考虑阅读诸如精神抑郁由D.马丁·劳埃德·琼斯,,当黑暗无法解除时作者:John Piper(您可以在线阅读)或第13章用新眼睛看大卫·鲍利森,题为“你感觉如何?“也,接受医学教育(从圣经的角度来看)会有很大的好处。我们建议你从归咎于大脑 Ed Welch。或者,如果它像PMS一样可以预测,简单地把一首诗准备好是非常宝贵的。

三。获得帮助:如果你认为更年期即将来临,追求虔诚的妇女,寻求实用和精神上的建议。如果你相信你可能再次经历产后抑郁症,向你的丈夫和一个虔诚的女人寻求帮助以备不时之需。或者只是让某人在经前综合症中对你说实话。显然,你医生的帮助也可能是正确的。我们将在本周晚些时候讨论这个问题。

一些实用的“在中间”明天的想法…

二月二十五

从未如此糟糕

2008年下午1:56,Nicole Whitacre 归档下圣经中的女性身份γ处理PMSγ应对更年期

学会如何处理好我们的感情-高兴即使我们不开心,,决心服从即使我们不想这样做,这也是摆脱荷尔蒙迷宫的方法。

逃跑的方法是记住福音.更具体地说,记住,我们在上帝面前被称为义,是基于基督在十字架上为我们所作的,而不是我们在经前综合症中的表现。

当荷尔蒙暴涨时,我们经常倾向于专注于我们(缺乏)的服从,当我们失败时就会变得灰心丧气。我们有时(错误新利18luckIM电竞牛地)觉得我们不能”“正确”直到产后抑郁症消失。我们倾向于在谴责的云雾中四处走动,而不是去见上帝,忏悔,为我们的罪得到宽恕,和忍耐的力量。

stockxpertcom_id96073_尺寸1这就是为什么我们必须比以往更加强烈地提醒自己,只有基督在十字架上为我们所成就的,我们才是有道理的。当我们感到气馁的时候,我们也能来到上帝面前,沮丧的,或者比我们快乐和胜利的时候更易怒。那是因为我们只有在基督和他在十字架上为我们所作的事上才被神悦纳。

或者套用杰里·布里奇斯的话(在某种程度上我不确定他的意图,但希望他会赞同这样一个观点:我们的经前综合症的日子从来没有那么糟糕,以致于我们超出了上帝的恩典的范围,我们最好的邮递产后忧郁症的日子从来没有这么好过,以致于我们不需要上帝的恩典。

明天:我们将继续进行更实际的工作。”逃跑的方式。”“

二月二十二

不快乐的,然而…

2008年下午3:57,Nicole Whitacre 归档下圣经中的女性身份γ处理PMSγ应对更年期

stockxpertcom_id9476252_尺寸1我曾经认为如果我不快乐,我一定是在犯罪。所以在PMS期间,我所有不快乐的感觉都被我对自己不快乐的感觉所感到的内疚和谴责所加剧,这只会产生更多的不快乐的感觉!!

这是D的建议。Martyn Lloyd Jones帮助打破了这一不愉快的循环:

“在这个世界上,快乐和快乐是有区别的。圣经告诉我们,我们应该永远快乐。4:4]…高兴是命令,对,但世界上的快乐和快乐是完全不同的。你不能让自己快乐,但你可以让自己高兴,在这个意义上,你将永远为上帝高兴。幸福是我们内心的东西,《哥林多后书》第二章第四章是“在主里”的。在那里,你会发现,伟大的使徒把这一切都清楚明了地放在他所作的一系列非同寻常的对比中:“我们在每一方面都有麻烦(我认为他此刻并不感到很高兴),但没有痛苦”,“我们很困惑(他当时一点也不高兴),但没有绝望”,“受迫害但不被抛弃”,被击倒,但没有被摧毁——等等。换言之,使徒并没有在肉体上暗示一种快乐的人,但他仍然很高兴。”“

幸福是我们内心的东西,喜乐是“在主里”。多么自由的真理。我们的感情和情绪可能会波动,但永恒的上帝永远不会改变,我们可以为他高兴,不管是什么时候!新利18luckIM电竞牛!

二月二十一

不是分析的时新利18luckIM电竞牛候

2008年下午4:36,Nicole Whitacre 归档下圣经中的女性身份γ处理PMSγ应对更年期

PMS可以精神新利18luckIM电竞牛成长的时期.现在不是时候新利18luckIM电竞牛评估你的精神成长。现在不是衡量你成熟度的时新利18luckIM电竞牛候,或者考虑一下你的成圣。

stockxpertcom_id6253241_尺寸1Martyn Lloyd Jones的建议是合理的:“不要花太多时间感受自己的脉搏,感受自己的精神新利18luckIM电竞牛温度,不要花太多时间分析新利18luckIM电竞牛Z你的感觉。这是发病率的高路。”“

在正常的一天里,我们应该小心不要花费过多的时间来分析我们的感受。新利18luckIM电竞牛但在PMS日,这种自省是最无益的。如果我们尝试“把我们的精神温度当我们的荷尔蒙暴涨时,读数肯定是不准确的。我们冒着使我们的沮丧和绝望加剧的风险。

今天,如果今天是经前综合症,是成长的机会。明天我们可以评估这种增长。

二月二十

成长新利18luckIM电竞牛的时间

2008年下午5:37,卡罗琳·玛哈尼 归档下圣经中的女性身份γ处理PMSγ应对更年期

很少有一次,当我面对诸如经前新利18luckIM电竞牛综合症和(现在的)更年期这样的身体和荷尔蒙挑战时,我会感到精神上的不足。我感到疲倦和烦躁,我的罪恶有时会蔓延到我新利18luckIM电竞牛周围的人身上。

我的策略经常是试着等它过去。一旦结束,,我告诉自己,,那我就回到基督徒的生活中去。我忘记了我正处在上帝对我生命计划的中间!上帝已经把这些荷尔蒙的日子和其他的日子一起安排好了!更年期不仅仅是一个尝试。这是一个考验信仰和精神成长的机会。

伊丽莎白·普伦蒂斯完美地表达了这一点:

stockxpertcom_id859159_尺寸1“上帝从不把我们放在任何我们不能成长的位置。我们可以想象他会这样做。我们可能会担心18luck外围投注我们被烦恼所阻碍,小心谨慎我们什么也得不到;但当我们不向上派遣任何分支,我们可能正在向下扎根。也许在我们蒙羞的时候,新利18luckIM电竞牛当一切似乎都失败了,我们正在取得最好的进展。”“

最好的进步。不是导致精神衰退,我们经常成长更多在这些困难的季节里,比生活容易的时候,我们觉得自己很兴旺(记住,这些感觉是不可信的!)

所以使徒保罗认为软弱是在主里夸口的机会。

“但[上帝]对我说,“我的恩典对你来说足够了,因为我的能力在软弱上是完全的。所以我要更乐意夸耀我的软弱。好叫基督的能力落在我身上。为了基督,然后,我满足于弱点,侮辱,艰难困苦,迫害,灾难。因为当我软弱的时候,那我就坚强了”“(哥林多前书12:9-10)。

为了基督,我们要自夸自己的弱点,我们要满足于更年期或经前综合症或产后抑郁症。因为当我们软弱的时候,正因为如此,他的力量就落在了我们身上。多好的机会啊!!